Los niños a menudo son reacios a contar a sus padres que están sufriendo bullying porque se sienten avergonzados o les preocupa que esto te moleste o te enfade. Por eso es importante reconocer las señales del bullying, entre las cuales pueden incluirse las siguientes: perder pertenencias personales con frecuencia, cambiar el comportamiento, tener dificultades para dormir, quejarse de dolores de cabeza o de estómago, perder el apetito, evitar toda actividad escolar y no querer ir al colegio.
Tabla de contenido
Es muy probable que en algún momento se metan con tu hijo o se burlen de él. Aprende cómo detectar el bullying y qué hacer si sospechas que se lo están haciendo a tu hijo.
Aprende las señales del bullying
Comunícate con tu hijo todos los días
Habla abiertamente y con frecuencia con tu hijo. Dedica unos minutos cada día a formular preguntas abiertas a tu hijo para animarle a que comparta contigo aspectos como, por ejemplo, cómo van las cosas en el colegio, con quién pasa tiempo allí o en el recreo, qué hace entre las clases y en el descanso, con quién almuerza o qué ocurre en su trayecto al colegio o en el camino de regreso a casa desde el mismo. Usa un tono tranquilo y amistoso y crea un clima propicio para que no tenga miedo de contarte si algo va mal.
Mantén la calma y apóyale
Si tu hijo te cuenta con confianza que está sufriendo bullying, es muy importante que le escuches con calma y le brindes consuelo y apoyo. Molestarte o enfadarte puede angustiar aún más a tu hijo. Si reaccionas mal, es posible que deje de hablar, ya que tendrá miedo de molestarte. Deja claro a tu hijo que no es su culpa. Lo más importante que puedes hacer es estar ahí para escuchar y apoyar a tu hijo.
Documenta los hechos
Escribe un diario con tanta información como sea posible, incluyendo fechas, horas, ubicaciones exactas, los nombres de los niños implicados y la naturaleza del bullying.
No fomentes el contraataque
Nunca le digas a tu hijo que pegue o insulte a su abusón. Sencillamente no soluciona nada y, si a tu hijo le falta confianza en sí mismo, esto solo se sumará a su estrés y ansiedad.
Forma parte de su experiencia online
El bullying también se puede hacer fuera del colegio y online (a través de correos electrónicos, mensajes de texto, correos directos y hasta publicaciones en las redes sociales). Procura monitorizar el tiempo frente a la pantalla de tu hijo de una forma que le transmita protección y no intromisión. Cuantas más conversaciones tengas con tu hijo sobre el cyberbullying, más probabilidades habrá de que hable contigo si algo no anda bien.
Comparte tus preocupaciones con el maestro de tu hijo
Si sospechas que tu hijo sufre bullying en el colegio, habla inmediatamente con el maestro de tu hijo. La mayoría de los colegios tienen políticas relativas al bullying y programas contra el bullying.
¿Necesitas apoyo adicional?
Si sospechas que tu hijo sufre bullying y necesitas más consejos, nuestro programa de asistencia al expatriado (PAE) proporciona apoyo confidencial las 24 horas sobre una amplia variedad de desafíos, entre los que se incluyen el estrés, la depresión, el choque cultural, y mucho más.
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