Guias de Saúde
Nossos guias de saúde e bem-estar são elaborados para ajudar a educar nossos membros e suas famílias em problemas comuns de saúde. Os guias são fáceis de ler e podem ser compartilhados com outros membros da família.
Nutrição
Comer bem é uma das maneiras como você pode ficar saudável
Segurança de alimentos
Cuidar da segurança dos seus alimentos é essencial para proteger a sua saúde
Cuidados com a coluna
Como evitar e tratar dor nas costas
Hipertensão
Entendendo e controlando pressão alta
Alergias
Tipos, causas e controle
Saúde dentária
Saúde bucal e cuidado com os dentes
HIV
Transmissão e prevenção
Redução do álcool
Dicas e benefícios para a saúde
Rastreamento de saúde
Tipos de rastreamento, benefícios e limitações
Entendendo o açúcar
Riscos e recomendações
Controlando o estresse
Causas, sintomas e dicas para controlar o estresse
Ansiedade e depressão
Causas, sinais de alerta e tratamento
Problemas comuns de sono
Causas e sintomas da falta de sono
Conscientização sobre os efeitos do sol
Proteção solar e danos causados por raios ultravioleta
Lesões esportivas
Risco de lesão e prevenção
Ergonomia no ambiente de trabalho
Criando um ambiente de trabalho mais seguro e saudável
Acidente vascular cerebral
Riscos e prevenção
Equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal
Como alcançar um equilíbrio positivo entre o trabalho e o lazer
Câncer de pulmão
Sintomas, riscos e tratamento
Saúde e bem-estar
Seja fisicamente ativo neste novo ano