Forma física y ejercicio

Consejos, herramientas, artículos y guías para ayudarle a alcanzar sus objetivos de forma física

Aplicación HealthSteps
(Disponible en inglés y francés)

HealthSteps es nuestra nueva aplicación de forma física creada para motivarle a dar los primeros pasos hacia una vida más saludable.

Obtenga orientación personalizada para alcanzar sus objetivos de forma física
Elija uno de nuestros planes de acción y acceda a una lista de actividades personalizadas, acciones recomendadas, artículos y recordatorios basados en sus objetivos, necesidades únicas, hábitos y rutinas.
Obtenga retos basados en pasos, calorías y distancia y manténgase inspirado y motivado para alcanzar sus objetivos.

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