Biblioteca de salud
Explora nuestras guías de salud, vídeos, podcasts y libros de recetas, cuyo objetivo es ayudarte a manejar problemas de salud comunes.
Entender las etiquetas de los alimentos
Aprende a interpretar las etiquetas de los alimentos para poder elegir productos más saludables la próxima vez que vayas al supermercado.
Guías de salud
Vivir más sano
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Mira nuestro vídeo y aprende a liberar tu potencial y evitar convertirte en un derrotista silencioso.
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Aspira a aceptar, disfrutar y, cuando sea posible, hacer crecer «tu salud» mientras envejeces.
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Para ayudarte a lidiar con esta ansiedad, prueba una de nuestras técnicas de respiración.
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Cuando tus piernas están cansadas o el clima es desagradable, mantener tu motivación te ayudará a salir de casa.
Podcast de salud y bienestar
Libro de recetas
Comer sano
Hemos recopilado unas recetas de platos deliciosos e inspiradores para ayudarte a mantener tu plan de dieta saludable.
Recursos adicionales
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Aplicación de orientación en salud
Marca tus objetivos de forma física y elige un plan de acción, monitoriza tus actividades para alcanzar tu objetivo, únete a desafíos para seguir motivado y encuentra consejos sobre cómo vivir y mantener una vida saludable.
Bienestar emocional
Tu programa de asistencia al expatriado (PAE) presta apoyo confidencial las 24 horas sobre una amplia gama de dificultades, como estrés, depresión, choque cultural y mucho más.
Gestor personal de casos oncológicos
En el lamentable caso de un diagnóstico de cáncer, te asignaremos un gestor dedicado de caso, un profesional sanitario de nuestro equipo médico, que te guiará y ayudará durante tu tratamiento.
Segunda opinión médica
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