Scaricando la nostra semplicissima applicazione Allianz HealthSteps, potete stabilire quali sono i vostri obiettivi di fitness, monitorare i progressi e ottenere consigli personalizzati per migliorare i vostri risultati.
NUOVO
Muovete i primi passi verso un'esistenza più sana
Ecco HealthSteps, la nostra nuova app dedicata al fitness
(disponibile in inglese e francese)
(disponibile in inglese e francese)
Per monitorare i vostri progressi
La nostra applicazione Allianz HealthSteps può essere connessa a più di 1000 diversi dispositivi, tra cui Fitbit, Apple Health, Google Fit, Dailymile, FatSecret, Nokia Health (Withings), Misfit e Strava. Vi aiuterà a monitorare quanti passi fate al giorno, quante calorie bruciate, come dormite la notte... e molto altro.
Per definire i vostri obiettivi
Scegliete uno dei programmi disponibili per accedere a una lista di attività personalizzate, esercizi consigliati e articoli utili determinati in base agli obiettivi da voi scelti, ai vostri bisogni specifici, alle vostre abitudini e alla vostra routine.
Alcuni dei piani d'azione di Allianz HealthSteps:
Alcuni dei piani d'azione di Allianz HealthSteps:
Postura ottimale
Dormire bene
Mangiare sano
Perdere peso…?
Sapete che potete utilizzare il nostro calcolatore di massa corporea per scoprire quanta percentuale di massa adiposa avete nel corpo? Ciò vi restituirà un'indicazione di quello che dovrebbe essere il vostro peso ideale e vi darà accesso a consigli su come perdere peso, semplicemente modificando un po' il vostro stile di vita. Il calcolatore di massa corporea può essere utilizzato anche per bambini e ragazzi
Per sfidarsi a ottenere di più
Per sfidarsi a ottenere di più
Con la nostra applicazione Allianz HealthSteps, potete fissare le vostre sfide personali basandovi, ad esempio, sul numero di passi da fare al giorno, sul calcolo delle calorie giornaliere o sulla distanza da percorrere. Per mantenervi motivati a raggiungere i vostri obiettivi di fitness e benessere!
Per condividere i vostri ottimi risultati
Con la nostra applicazione Allianz HealthSteps, potete condividere con la vostra lista di amici gli ottimi risultati ottenuti nel suo programma di fitness e benessere. Potete anche invitarli ad una sfida di gruppo! Utile per mantenersi motivati…
Per ottenere osservazioni utili
A partire dai risultati della vostra attività fisica e dai dati relativi al vostro stato di salute, la nostra applicazione Allianz HealthSteps vi restituisce osservazioni utili per aiutarvi a migliorare il vostro benessere e prevenire eventuali malattie.
I dati considerati ed elaborati dall'applicazione Allianz HealthSteps provengono dalle preferenze introdotte da voi stesso o dalle applicazioni e dispositivi connessi ad Allianz HealthSteps.