Como lidar com o inesperado

No final de abril de 2025, alguns lugares do sul da Europa sofreram uma queda de energia elétrica significativa, afetando muitas pessoas na Espanha, em Portugal e em partes da França. Embora tenha causado interrupções no transporte, na comunicação e na vida diária, este evento também nos trouxe a oportunidade de vislumbrar formas de fortalecer nossa infraestrutura. Ao mesmo tempo, o mundo tem presenciado padrões climáticos incomuns, como ondas de calor precoces, inundações e tempestades intensas de inverno, que nos lembram que as mudanças climáticas são uma realidade. Esses eventos realçam a importância de estarmos preparados para o que quer que apareça no nosso caminho. A ideia deste guia é compartilhar dicas práticas que sejam úteis em caso de quedas de energia, condições climáticas extremas e qualquer outro tipo de crise que possa acontecer, como escassez de água ou de comida.

As quedas de energia podem ocorrer inesperadamente, interrompendo os serviços essenciais. Algumas dicas para se preparar para esta situação:

• Guarde múltiplas lanternas e faróis com pilhas/baterias extras em locais acessíveis.
• Use rádio manual ou de pilha para se manter informado.
• Tenha à mão um kit de primeiros socorros incluindo itens como curativo, antisséptico, analgésico e qualquer outro medicamento que possa ser necessário.
• Invista em abridores de latas manuais para garantir que você consiga abrir alimentos enlatados na falta de eletricidade.
• Tenha pequenas quantias de dinheiro à mão, uma vez que os caixas eletrônicos e os leitores de cartões podem não funcionar durante as quedas de energia.
• Guarde cópias de documentos de identificação, apólices de seguros e registros médicos em um recipiente à prova d'água. 

• Mantenha os telefones celulares, tablets e notebooks totalmente carregados.
• Invista em power banks ou carregadores solares para manter os dispositivos operacionais.
• Tenha uma cópia impressa de números de telefone importantes no caso de os dispositivos digitais falharem.

• Tenha sempre uma boa quantidade de itens como enlatados, frutas secas, nozes e barrinhas de energia em casa.
• Armazene pelo menos 4 litros de água por pessoa por dia durante um mínimo de três dias.
• Use coolers com gelo para preservar alimentos perecíveis durante interrupções prolongadas.

• Use um rádio de pilha para receber informações em tempo real.
• Inscreva-se nos sistemas locais  de notificação de emergência para receber atualizações sobre a volta da energia e recomendações de segurança. 

• Desligue os equipamentos eletrónicos para evitar danos causados por picos de energia quando a eletricidade for restaurada.
• Se utilizar um gerador, opere-o no lado de fora de casa e longe das janelas para evitar a intoxicação por monóxido de carbono.
• Evite velas e use iluminação a pilhas em vez de velas para reduzir o risco de incêndio.

• Tenha um plano de contingência que inclua um ponto de encontro e uma forma de se manter em contato com família e amigos, se precisar sair de casa.
• Certifique-se de que tenha comida, água e outros itens essenciais para os seus animais de estimação.
• Mantenha livros, jogos ou quebra-cabeças ao alcance das mãos para passar o tempo durante as quedas de energia.

Ao se preparar para quedas de energia de forma proativa, é possível minimizar interrupções e garantir a segurança e o conforto da sua casa durante eventos inesperados.

Eventos climáticos extremos, como ondas de calor, tempestades, inundações e estalos de frio, estão se tornando mais frequentes e graves devido às alterações climáticas. Estes eventos podem perturbar a vida diária, danificar infraestruturas e representar sérios riscos para a saúde, especialmente para as populações vulneráveis. Estar preparado e proativo pode reduzir significativamente o seu impacto.

• Mantenha-se informado inscrevendo-se para receber notificações dos serviços meteorológicos  e dos sistemas locais de alerta de emergência. Use aplicativos ou rádios que forneçam atualizações em tempo real. Os Serviços de Segurança de Viagens, incluídos na maioria dos nossos planos, oferecem relatórios rápidos sobre ameaças e interrupções em todo o mundo, e são complementados por análises criteriosas. Eles fornecem também informações detalhadas sobre riscos e classificações de risco para a maioria dos países, além de apoio direto em momentos de crise ou em caso de necessidade de aconselhamento ou assistência de segurança.
• Proteja a sua casa reforçando janelas e portas, aparando galhos suspensos e protegendo objetos soltos que estejam do lado de fora da casa para minimizar os danos durante tempestades.
• Monte um kit com itens essenciais como água, alimentos não perecíveis, medicamentos, lanterna, baterias e documentos importantes.
• Trace um plano claro que inclua rotas de evacuação, locais de abrigo e estratégias de comunicação com os membros da família.
• Mantenha o seu veículo alimentado e abastecido com suprimentos emergenciais, caso seja necessária a evacuação.

A escassez de água pode resultar de eventos climáticos graves, secas, problemas de infraestrutura ou aumento da demanda. Para se preparar e mitigar o impacto da escassez de água, considere as seguintes estratégias:

• Armazene pelo menos 4 litros de água por pessoa por dia durante um mínimo de três dias, para beber e para tarefas de higiene.
• Guarde a água em recipientes limpos e de qualidade. Substitua a água armazenada a cada seis meses para garantir seu frescor.
• Tenha comprimidos ou filtros de purificação de água à mão para tratar a água de fontes alternativas, se necessário. 

• Recolha da água da chuva: Quando permitido, recolha a água da chuva usando barris ou tanques para usos não-potáveis, como jardinagem ou lavagem de sanitários.
• Reciclagem de águas residuais: Reutilize a água de banhos, lavatórios ou máquinas de lavar para irrigação, garantindo que esteja livre de químicos nocivos.

Eventos climáticos extremos e interrupções nas cadeias de abastecimento podem levar à escassez de alimentos. Para garantir que não faltarão alimentos, considere essas duas estratégias:

• Inclua uma variedade de itens não perecíveis, como produtos enlatados, grãos, frutas secas e nozes.
• Verifique regularmente as datas de validade e use itens mais antigos primeiro para mantê-los frescos.
• Comer um lanche ou uma guloseima favorita pode ser bom para a alma em tempos de estresse.
• Seja flexível com o planejamento de refeições: Adapte receitas com base nos ingredientes disponíveis para tirar o máximo proveito dos seus suprimentos.
• Explore métodos de cozimento que utilizam grampos de despensa para expandir as suas opções de refeição.
• Faça uma horta em casa: Cultive ervas, vegetais ou frutas no quintal ou na varanda para aumentar a disponibilidade de alimentos.
• Participe de iniciativas locais de jardinagem para compartilhar recursos e conhecimentos.

Certos grupos, como idosos, pessoas com deficiência, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas, podem ser mais vulneráveis durante uma emergência. Algumas dicas para se preparar para esta situação:

• Estabeleça um cronograma para verificar se os vizinhos ou membros da família vulneráveis estão bem, garantindo que eles tenham os suprimentos e o apoio necessários.
• Certifique-se de que os idosos ou pessoas com deficiência tenham alimentos e água em quantidades adequadas e ofereça ajuda para fazer compras ou preparar refeições.
• Forneça informações nos formatos adequados para pessoas com deficiência auditiva, visual ou cognitiva.
• Ajude a organizar um meio de transporte para as pessoas que podem precisar evacuar suas casas, mas não têm como fazê-lo.
• Garanta que as pessoas que tomam medicamentos tenham uma quantia adequada em estoque  e que equipamentos médicos estejam funcionando e tenham energia de reserva, caso necessário.
• Identifique centros locais que oferecem refúgio em circunstâncias extremas e ajudam indivíduos vulneráveis a chegar a estas instalações.
• Ajude programas alimentares comunitários a fornecer apoio e a disseminar recursos.

Implementando estas medidas, as comunidades podem resistir melhor a eventos difíceis e garantir que todos os membros, especialmente os mais vulneráveis, tenham acesso aos recursos e assistência essenciais.

Esperamos que nunca seja necessário utiliza-las, no entanto, medidas proativas como essas podem proteger a si próprio e à sua família em eventos indesejados, como quedas de energia.