Com as festividades de fim de ano se aproximando, você pode estar ansioso para encontrar a família e os amigos novamente, porém é preciso tomar cuidado e permanecer vigilante. Infelizmente, o risco de contrair COVID-19 ainda está entre nós. Assim, antes de correr para um bar lotado ou um show com milhares de pessoas, siga nossas dicas sobre como levar uma vida social segura na pós-quarentena.
Continue seguindo as orientações locais onde você estiver
Reajuste-se no seu próprio ritmo
Mantenha sua bolha social
Estabeleça regrinhas para as reuniões
Evite locais lotados
Decida qual é sua tolerância ao risco
O risco de contrair COVID-19 varia de acordo com o número de pessoas e o local onde estão reunidas. Encontrar gente em ambientes fechados é potencialmente mais arriscado que ao ar livre. Embora muitos restaurantes tenham reaberto na maioria dos países, é uma boa ideia se encontrar em ambientes abertos, onde o risco de transmissão é menor. Um evento com mais pessoas pode representar um risco maior. E, quanto mais longo for o evento, maior também é o risco. Um evento que dura algumas horas pode ser menos arriscado que algo que dure o final de semana inteiro.
Ao tentar determinar as suas medidas de segurança em espaços públicos, pense no seguinte: que tipo de lugar é esse? Posso fazer o distanciamento social? Eu conheço as pessoas que estarão lá, ou sei que foram vacinadas?
Use a máscara
Cada país tem suas próprias regras quanto ao uso de máscaras, e quando e onde o uso é exigido por lei.
As máscaras têm desempenhado um papel importante para reduzir a disseminação da COVID-19. Ao usar uma máscara, principalmente em espaços fechados ou lotados, você vai continuar limitando a propagação do vírus. Mesmo se você estiver em um local privado, talvez seja uma boa ideia usar a máscara e pedir que seus amigos façam o mesmo.
Não se esqueça do básico
Mesmo que você já tenha recebido a vacina, é importante continuar com os hábitos que ajudam a limitar a transmissão da COVID-19. Isso inclui ficar a pelo menos 1 metro de distância de outras pessoas e manter as mãos sempre limpas. Não se esqueça de ter álcool gel disponível se você estiver recebendo pessoas em casa ou for a uma reunião de amigos, para que possa desinfetar as mãos regularmente sem precisar lavá-las o tempo todo.
E, por fim, a parte mais importante de se socializar novamente é saber quando você não deveria ver ninguém. Não ignore aquela tosse chata ou uma dor de garganta. Faça um teste e fique em casa até receber o resultado negativo.