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social contact post covid


Como se manter
seguro em eventos sociais


01 de Dezembro 2021
 

Com as festividades de fim de ano se aproximando, você pode estar ansioso para encontrar a família e os amigos novamente, porém é preciso tomar cuidado e permanecer vigilante. Infelizmente, o risco de contrair COVID-19 ainda está entre nós. Assim, antes de correr para um bar lotado ou um show com milhares de pessoas, siga nossas dicas sobre como levar uma vida social segura na pós-quarentena.

É importante seguir as orientações impostas pelas autoridades onde quer que você esteja. Muitos lugares, incluindo hotéis, restaurantes e shopping centers, além do transporte público, ainda exigem o uso da máscara. Se você for encontrar os amigos em um local aberto, também vale a pena confirmar as regras primeiro. Não se esqueça que as restrições mudam a todo momento. Ficar atualizado pode fazer com que você se sinta mais protegido ao saber que está zelando pela própria segurança e a das pessoas ao seu redor.
Mesmo que você se sinta pronto para voltar com tudo à vida social pré-pandemia, não exagere. Vá no seu ritmo e tente não lotar seu calendário social de uma vez. O mundo está se abrindo novamente, mas isso não quer dizer que você precisa comparecer de cara a um evento social com milhares de pessoas. Comece entrando em contato de forma gradativa e com quem você mais confia, como um jantar ao ar livre com alguns amigos já vacinados. 
A maneira mais segura de se socializar é tentar se encontrar apenas com quem você conhece e evitar ao máximo o contato com estranhos. Você pode encontrar um amigo por vez ou em grupos de duas ou três pessoas. Quando se sentir mais confortável para conviver em uma bolha maior, aumente o número de pessoas para cinco e então para dez, por exemplo.
Hoje, e mais do que nunca, segurança pode ter significados diferentes para pessoas diferentes, e é importante respeitar os limites de cada um. Demonstre seu apoio a amigos e familiares que ainda não estão prontos para fazer tudo o que você propõe. Cheguem a um acordo sobre aquilo que deixa todo mundo confortável antes de se encontrarem: ambiente fechado ou ar livre? Cumprimentar-se usando o cotovelo ou com aquele abraço? Usar máscara ou não?
Ainda vale a pena evitar lugares cheios. Tente encontrar locais mais isolados e manter pelo menos 1 metro de distância dos outros, como recomendado pela Organização Mundial da Saúde. Se você chegar a um lugar que já está lotado, não se acanhe para sugerir um “plano B” ao seu amigo que, aliás, também deve estar preocupado. Seja em ambientes fechados ou ao ar livre, quanto maior a multidão, maior é o risco de transmissão.  

O risco de contrair COVID-19 varia de acordo com o número de pessoas e o local onde estão reunidas. Encontrar gente em ambientes fechados é potencialmente mais arriscado que ao ar livre. Embora muitos restaurantes tenham reaberto na maioria dos países, é uma boa ideia se encontrar em ambientes abertos, onde o risco de transmissão é menor. Um evento com mais pessoas pode representar um risco maior. E, quanto mais longo for o evento, maior também é o risco. Um evento que dura algumas horas pode ser menos arriscado que algo que dure o final de semana inteiro.

Ao tentar determinar as suas medidas de segurança em espaços públicos, pense no seguinte: que tipo de lugar é esse? Posso fazer o distanciamento social? Eu conheço as pessoas que estarão lá, ou sei que foram vacinadas?

Cada país tem suas próprias regras quanto ao uso de máscaras, e quando e onde o uso é exigido por lei.

As máscaras têm desempenhado um papel importante para reduzir a disseminação da COVID-19. Ao usar uma máscara, principalmente em espaços fechados ou lotados, você vai continuar limitando a propagação do vírus. Mesmo se você estiver em um local privado, talvez seja uma boa ideia usar a máscara e pedir que seus amigos façam o mesmo. 

Mesmo que você já tenha recebido a vacina, é importante continuar com os hábitos que ajudam a limitar a transmissão da COVID-19. Isso inclui ficar a pelo menos 1 metro de distância de outras pessoas e manter as mãos sempre limpas. Não se esqueça de ter álcool gel disponível se você estiver recebendo pessoas em casa ou for a uma reunião de amigos, para que possa desinfetar as mãos regularmente sem precisar lavá-las o tempo todo.

E, por fim, a parte mais importante de se socializar novamente é saber quando você não deveria ver ninguém. Não ignore aquela tosse chata ou uma dor de garganta. Faça um teste e fique em casa até receber o resultado negativo.

Para saber mais sobre o coronavírus e sua cobertura, visite nossa página de informações sobre a COVID-19.