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The difference between international health and travel insurance
Whether you are a holidaymaker heading off for a much needed break or an expat moving abroad longer term for work or personal reasons, you need to make preparations for how you will be looked after if you require medical attention.
How much does international health insurance cost?
This is a question we are often asked. The answer depends on a number of factors including the type of cover needed, the length of time you will require cover, add-ons or cover for pre-existing conditions.
Medical evacuation and repatriation insurance cover
For expats and their families living or working in remote areas where there may not be easy access to medical facilities, the inclusion of medical evacuation and repatriation cover may be an important part of their health insurance.
Aplicativos de saúde e fitness, wearables e dispositivos digitais podem ajudar a melhorar sua alimentação, monitorar sua atividade física e até fazer você dormir melhor.
Em poucas palavras, ser multitarefa significa fazer duas ou mais tarefas ao mesmo tempo. Com a lista infinita de coisas que temos que fazer durante e sem horas suficientes para completar todas elas, todo mundo já tentou fazer tudo ao mesmo tempo.
Se você está tentando engravidar, enfrentar problemas com fertilidade pode mexer muito com as emoções. Aprender maneiras positivas de lidar com o estresse e a ansiedade da infertilidade pode ser benéfico tanto para seu bem-estar mental quanto físico. Veja algumas dicas que podem ajudar.
Como vencer a síndrome do impostor e aceitar o sucesso
Muitos de nós já sentiram insegurança ou a tiveram aquela sensação de ser uma fraude em algum ponto da vida. Mas quando suas conquistas são resultado do seu próprio conhecimento e de muito trabalho, e você ainda sente que há algo de errado, é bem provável que esteja sofrendo de síndrome do impostor.
