Ändern Sie Ihre Sicht auf Gesundheit
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Wellness Store
Entdecken Sie eine breite Palette von Services, die Sie dabei unterstützen,
sich vorbeugend vor vermeidbaren Krankheiten zu schützen.
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Körper
BMI Rechner
Unser BMI (Body Mass Index)-Rechner gibt Informationen über Ihr Idealgewicht an, berechnet basierend auf Ihre Größe und Ihr Gewicht.
Geist
Happiness Hub
Tauchen Sie ein in das Thema Glück, was es mit uns macht und welche Schritte Expats unternehmen können, um Wohlbefinden und Glück in ihrem beruflichen und privaten Leben in ihre Hand zu nehmen.
(Nur auf Englisch)
Telus Health One
Gesundheitsberatungsservices (ehemals Lifeworks)
Kostenlose Beratungsservices und Hilfsmittel, die Ihnen bei einer Vielzahl von Problemen wie Stress, Depressionen, Kulturschock und mehr helfen.
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Außerhalb der Heimat
Reisesicherheit
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Leben im Ausland
Nützliche Informationen für Expats vor einem Umzug und zur Eingewöhnung in einem neuen Land.
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Bewegung und Fitness
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Seelisches Wohlbefinden
Tipps und Einblicke, wie Sie Ihr seelisches Wohlbefinden verstehen und schützen.
Gesünder leben
Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden, die Ihnen helfen, ein ausgeglicheneres, erfüllteres und authentischeres Leben zu führen.
Gesundes Essen & Ernährung
5 Rezepte, die Ihnen helfen, nahrhafte Mahlzeiten für eine gesunde Arbeitswoche zuzubereiten.
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Gesundheit und Wellness Bibliothek
Schauen Sie sich unsere Gesundheitsratgeber, Videos, Podcasts und Rezeptbücher an, die Ihnen bei der Vorbeugung und Bewältigung häufiger Gesundheitsprobleme helfen sollen.
Lernen Sie, die Zahlen richtig zu verstehen
Blutdruck
Gesunder Wert:
Niedriger als 120/80 mm Hg
Niedriger als 120/80 mm Hg
Body Mass Index (BMI)
Gesunder Wert: 18,5 bis 24,9
Triglyceride
Gesunder Wert:
Niedriger als 150 mg / dl
Niedriger als 150 mg / dl
Blutzuckerspiegel nüchtern
Gesunder Wert: Bis zu 100 mg / dl
Gesunder Cholesterinwert
Cholesterinwert: Niedriger als 200 mg / dl gesamt
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