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Mejores consejos para vivir de forma sostenible y favorecer el bienestar

24 March 2022 

Todo lo que hacemos en nuestra vida diaria afecta al planeta, desde aquello que comemos y la ropa que llevamos puesta hasta el coche que conducimos. Cambiar nuestro estilo de vida por otro más sostenible no solo servirá para tener un impacto positivo sobre el planeta de cara a las futuras generaciones, sino que además puede mejorar nuestra salud y bienestar.

Si puedes incorporar aunque sea una pequeña parte de nuestros mejores consejos para vivir de forma sostenible en nuestro día a día, estarás contribuyendo a hacer del mundo un lugar mejor.
Reduce tu necesidad de comprar nuevos productos. Dar una nueva vida a algo que estabas a punto de tirar es una de las cosas más ecológicas que puedes hacer. Los tarros de cristal funcionan muy bien como contenedores de almacenamiento de artículos de despensa, lapiceros o jarrones, mientras que los calcetines viejos son geniales para quitar el polvo de tu hogar. Solo es necesario reflexionar un poco para poder reducir el impacto ecológico, ahorrar dinero y readaptar tu basura.
Comer más fruta y verdura no solo es bueno para ti, sino también para el planeta. La fruta y verdura no solo constituyen una gran fuente de fibra, vitaminas y minerales que ayudan a promover la salud, también dejan una huella de carbono y gases de efecto invernadero mínima. Una dieta vegana es una buena forma de mejorar tu salud, pero, incluso un par de días sin comer carne a la semana tendrá un gran impacto.
El plástico tarda millones de años en descomponerse. Reducir el uso de botellas de plástico, tazas de café y bolsas de plástico parece obvio, pero es una de las formas más eficaces de reducir los desechos. Invierte en una taza reutilizable de acero inoxidable o cerámica para tu café matutino. Cuando hagas la compra, lleva un bolso de mano reutilizable, y considera la posibilidad de usar envolturas de cera de abeja en lugar de film de plástico para alimentos.  
Ser consciente de cómo usas la energía no solo te permitirá ahorrar dinero, sino que además es una forma eficaz de reducir tus emisiones de carbono. La adopción de algunos hábitos con conciencia ecológica sencillos puede hacer un mundo de diferencia para la sostenibilidad del planeta: desenchufar tus dispositivos cuando no los estés usando, apagar los interruptores de los aparatos parados, pero no apagados, apagar las luces si no estamos en la habitación, bajar la calefacción, secar tu ropa en un tendedero, cambiar tus viejas bombillas por luces LED o cerrar el grifo mientras nos lavamos los dientes. 
Reduce el desperdicio de alimentos mediante la planificación de las comidas que quieres preparar para la semana que viene. Planificar las comidas de antemano también puede reducir tu cintura y mejorar tu salud. Anota los ingredientes que necesitas y cíñete a lo que has incluido en tu lista cuando hagas la compra. 
Cultivar tu propia fruta y verdura es una excelente forma de reducir tu huella de carbono, es más saludable y nutritivo, y te ayuda a ahorrar dinero también. Si no tienes sitio para un huerto, compra alimentos de temporada cultivados localmente. También es posible encontrar plantas que crecen bien en tiestos colocados en marcos de ventanas y balcones. 
Evita usar productos de limpieza para el hogar que contengan sustancias químicas tóxicas o lejía. La exposición repetida a estos productos de limpieza no solo afecta al medio ambiente, sino también a tu salud. Usa alternativas naturales como el vinagre blanco, el bicarbonato sódico o los limones.
Elegir caminar, ir en bicicleta o usar el transporte público es otra manera de ser más sostenible en tu día a día. No solo es mejor para el medio ambiente, sino también para tu saldo bancario y tu salud. El transporte colectivo también puede reducir las emisiones. Tomar el ferry o unas vacaciones en casa son también excelentes formas de reducir tu huella de carbono.

Concede a los bienes de segunda mano una nueva oportunidad de vida. Haz compras de segunda mano de ropa o muebles para tu hogar en tiendas de caridad, mercadillos, tiendas vintage y mercados virtuales. Al comprar de forma sostenible, es probable que si encuentras algo que te guste, sea único en su especie.

 

En Allianz Partners, desde nuestro punto de vista, la creación de una empresa sostenible conlleva cuidar a nuestros clientes y nuestro personal, así como al resto del mundo en el que vivimos y las personas con las que lo compartimos. Aprende más sobre cómo trabajamos para contribuir a un futuro más sostenible.