Um dos maiores equívocos sobre a depressão é dizer que ela é similar a se sentir triste ou para baixo. Embora muitas pessoas deprimidas sintam tristeza, a doença traz uma sensação muito mais severa do que emoções que vêm e vão como reação a acontecimentos desconcertantes. Conhecer e entender essas diferenças entre tristeza e depressão pode ajudar você a reconhecer quando o tratamento é necessário.
Ao contrário da tristeza, a depressão faz com que os acontecimentos comuns de um dia se tornem um desafio e tanto. A tristeza é apenas um dos elementos da depressão. Esse sentimento é temporário e geralmente não demora muito para passar, enquanto que a depressão é persistente e de longa duração, e pode aparecer sem nenhuma causa específica. No entanto, a tristeza pode se transformar em depressão.
Se você sente uma tristeza teimosa há mais de duas semanas, então é possível que esteja com depressão.
