La dépression est similaire à un sentiment de tristesse et c’est pourquoi cette maladie est si mal comprise. Les personnes souffrant de dépression ressentent souvent de la tristesse, mais cette émotion est bien plus violente que la tristesse temporaire associée à des événements bouleversants. Reconnaitre et comprendre la différence entre la tristesse et la dépression vous aidera à savoir quand il faut consulter un médecin.
Contrairement à la tristesse, la dépression peut vous donner l’impression que votre journée sera insurmontable. La tristesse n’est qu’un élément de la dépression. C’est une émotion temporaire qui disparaîtra avec le temps, tandis que la dépression persiste, dure longtemps, et peut apparaître sans aucune raison spécifique. Cependant, la tristesse peut se transformer en dépression.
Si vous vous sentez triste pendant plus de deux semaines, vous souffrez peut-être de dépression.