La fatigue pandémique désigne le sentiment d’épuisement et de lassitude que nous éprouvons alors que nos vies sont bouleversées par le virus du COVID-19 depuis plus d’un an. Ce sentiment bien réel est alimenté par les effets de la pandémie sur nos vies, notamment la limitation de nos activités et de notre vie sociale, l’hypervigilance et la pesanteur des interactions virtuelles.
Le fait que nous éprouvions tous une certaine lassitude vis-à-vis des restrictions qui ont été mises en œuvre dans nos vies est tout à fait compréhensible. Nous sommes fatigués de porter des masques, de désinfecter, de nous tenir physiquement à distance, d’être éloignés de notre famille et de nos amis, et encore plus de cette « nouvelle normalité ». Nous ignorons quand la vie retournera à la « normale » ou même si la vie après la pandémie retournera un jour à la « normale ». Même si les vaccins nous apportent de l’espoir, tous ces mois de stress et d’incertitude ont nui à notre santé émotionnelle.
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) définit la fatigue pandémique comme un « manque de motivation à respecter les protocoles sanitaires, qui se développe lentement avec le temps, comme une réponse attendue et naturelle à une crise de santé publique de longue durée ».
L’OMS estime que plus de la moitié de la population mondiale serait atteinte de fatigue pandémique, ce qui pourrait occasionner des comportements imprudents et une forte augmentation du nombre de cas. Vous pourriez, par exemple, accorder moins d’importance au port du masque en public et être moins vigilant sur le lavage des mains, ou encore être moins attentif aux règles de distanciation sociale.