Phénomène assez courant chez les expatriés, le choc culturel inversé désigne les difficultés que l’on peut rencontrer lorsque l’on rentre dans son pays d’origine après une mission à l’étranger. Ce qui était familier devient étranger, et devoir se réadapter à la culture et aux valeurs de son pays d'origine est une difficulté inattendue. 

Tout comme vous adapter à une nouvelle culture lorsque vous avez déménagé à l’étranger a pris du temps, vous réadapter à la vie chez vous pourra aussi prendre un peu de temps. Si vous traversez actuellement un choc culturel inversé, sachez que vous retrouverez doucement vos marques, et après un certain temps vous vous sentirez enfin de nouveau chez vous. 

Les sentiments sont différents d'une personne à l’autre, mais les symptômes les plus courants du choc culturel inversé comprennent :

• Agitation
• Dépression
• Frustration
• Ennui
• Incertitudes
• Changements d'objectifs ou de priorités
• Ressentiment envers votre pays d’origine
• Confusion
• Isolation

Tout comme un déménagement à l’étranger, un retour dans son pays après une expatriation présente une série de défis, qu'il s'agisse du bouleversement causé par le fait de quitter ses amis, son travail, sa routine et sa vie derrière soi, ou des aspects plus pratiques liés à l’organisation d’un déménagement à l’international.

La liste des choses à faire est longue, et entre trier ses affaires et gérer les formalités, le processus peut vite devenir difficile à gérer. La planification du rapatriement doit se faire bien longtemps à l’avance. Beaucoup d’entreprises offrent un soutien pendant le rapatriement. Contactez les ressources humaines pour vérifier quel soutien ils peuvent vous apporter pendant cette transition.